Cosa
Il rilassamento muscolare progressivo è una tecnica che permette di gestire l'ansia, lo stress, gli stati di agitazione e di irrequietezza.
Il corso di tre incontri è tenuto dalla psicologa dottoressa Ilaria Mattioli.
Gratuito previa iscrizione.
E' richiesto abbigliamento comodo, un tappetino e un plaid.